一、人物事例素材（4条）
- 林则徐（清代民族英雄）： 面对鸦片荼毒国民、白银外流的危局，他毅然在虎门主持销烟，明知此举会触怒列强、危及自身，仍以“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的担当精神，捍卫国家利益和民族尊严。
- 张桂梅（时代楷模，校长）： 扎根云南贫困山区教育一线数十年，身患多种疾病却以惊人毅力创办免费女子高中。她以校为家，用严苛的爱与不灭的希望，助一代代贫困女孩改写命运。
- “两弹一星”元勋（如钱学森、邓稼先等）： 在建国初期极其艰苦的条件下，他们响应国家召唤，隐姓埋名于戈壁荒漠，克服难以想象的困难，自力更生、艰苦创业，成功研制出“两弹一星”，以非凡的智慧和坚定的担当，奠定了新中国国防安全的基石，挺起了民族脊梁。
- 汪勇（快递员，全国抗疫先进个人）： 武汉疫情期间，这位普通的快递小哥自发组织志愿车队，冒着被感染的风险，义务接送医护人员上下班，协调解决医护人员的用餐、出行等生活难题，在平凡的岗位上以非凡的勇气和行动，诠释了普通人的社会责任与担当。
二、名言名句（6条）
- 顾炎武： “天下兴亡，匹夫有责。” （强调个人对国家民族的责任）
- 梁启超： “人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。” （揭示责任的双重性：苦与乐）
- 康德： “责任命令我们，如同天上星辰常在我们眼前。” （将责任视为崇高、永恒的道德律令）
- 李大钊： “铁肩担道义，妙手著文章。” （强调知识分子/有志之士应以坚实肩膀担当社会道义）
- 诸葛亮： “鞠躬尽瘁，死而后已。” （表达竭尽全力、至死方休的尽责精神）
- 林则徐： “苟利国家生死以，岂因祸福避趋之？” （体现为国担当、不计个人得失的崇高境界）
三、论证段（约350-400字，运用素材）
责任与担当，这沉甸甸的字眼，绝非空洞的口号，而是个体与时代的脊梁。它既如康德所言，是常悬心头的“天上星辰”，指引方向；又如梁启超所悟，需经历“负责任的苦处”，方得“尽责任的乐趣”之回甘。纵观青史，担当者无不是将宏大使命内化为坚实行动的人。林则徐在民族危亡之际，明知虎门销烟会招致滔天巨浪，仍以“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的决绝，将国家利益置于个人安危之上，其担当犹如中流砥柱，力挽狂澜。这份担当，在和平年代同样熠熠生辉。“两弹一星”元勋们，在戈壁黄沙中隐姓埋名，将青春与智慧奉献国家，他们的担当，是国家稳定、民族复兴的基石。张桂梅校长扎根于贫瘠深山，以病弱之躯化作灯塔，用严苛的爱托举起无数女孩的梦想，她的担当，是点亮人生希望的星火。与那些面对时代需要踌躇不前的人相比，这些担当者以行动证明：真正的价值，不在于声名显赫，而在于能在关键时刻挺起脊梁，负起属于自己的那份责任。即使平凡如快递员汪勇，却也在在疫情肆虐的寒冬，自发组织起生命的运输线，其担当如涓涓细流，汇入大爱的江河，温暖了一座城。可见，担当并非遥不可及的宏大之举，而是关乎民族命运的挺膺担当，亦是立足岗位的坚守责任。正是这千千万万个担当之举，共同汇聚出人类文明不断前行的不竭动力。